毎度こんにちは。白山はりきゅう整骨院 デン マサタダです。
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Question ：ご質問内容 ・先日、高校時代の同窓会に行ってきました。 集合写真を撮った際、自分の顔のくすみがヒドくてイヤになりました。 タグ付けされたFace Bookの写真を削除したいくらいです。 うすうす気づいていましたが、近年、化粧品だけでは限界を感じております。 どうすればよろしいでしょうか？お聞かせ下さい。 東京都 主婦 ４０代 女性 |
Answer:鍼灸師の答え
くすみの原因について
くすみの原因は皮膚の①血液循環の悪化と②メラニン色素の増加の2つあります。
それぞれの原因の影響度を推定した上で適切なケアをします。
まず①の血液循環の悪化についてはくすみの部分の毛細血管が発達しているのに血液の流れが悪い場合が多く、その部位の血液循環をよくすることが必要です。
血液循環を改善する方法
くすみの部位だけでなく、その周囲も含めて優しくマッサージをしたり、温かいタオルなどでパックのように覆うことも良いでしょう。
温冷の刺激を交互にする方法もあります。
ポイントは、血液循環が悪化することは積み重なった要因がもとになっている場合が多いので、このようなお手入れを定期的に継続することが効果的です。
また、食生活からのビタミンE やビタミンB の補給も体全体の血液循環を改善するので、組み合わせるようにします。
一方、②メラニン色素によるくすみの場合は、過剰なメラニン色素の合成を抑えるためのケアが良く、紫外線防御と美白ケアを行うことです。
この場合も、「短期間に改善するのでなく、予防的に継続的」に行うことです。
血液循環の悪化とメラニン色素の増加の両方の原因が重なっている場合は、両方のケアを組み合わせるか先にどちらかを優先させて、お手入れをするかを決めて納得できる方を行います。
化粧品は主に健康な肌、あるいは健康状態を自らの力で取り戻せる状態の肌に使うもので、その限りにおいて効果を持っているものです。
ですので、回復しない、あるいは繰り返し発生する肌トラブルにおいては、まず化粧品を使用するのでなく、皮膚科医や美容鍼を得意とする先生の正しい診察をしてもらい、正しい治療と家庭での注意事項を聞くことです。
自己判断だけは絶対に避けるべきですね。
今回はこの辺で失礼します。
白山はりきゅう整骨院デン マサタダでした。
