ケガ・スポーツ外傷の専門治療なら白山はりきゅう整骨院へ
〜早期回復と再発予防を本気で考える整骨院です〜

スポーツ中の捻挫、練習中の転倒、突然の強い痛み、日常生活での打撲や肉離れ。
このようなケガをした際、

「これくらいなら様子を見れば治るだろう」
「とりあえず湿布しておけば大丈夫かな」

そう考えて我慢してしまう方は少なくありません。
しかし、ケガの初期対応を誤ると、本来なら短期間で治るはずの症状が長引いたり、慢性化したり、同じ場所を何度も痛める原因になってしまいます。
特にスポーツ外傷は「早くプレーに戻りたい」と無理をすることで、回復をさらに遅らせてしまうケースも少なくありません。

白山はりきゅう整骨院では、捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼などの外傷やスポーツによるケガを専門的に評価し、
「その場しのぎの痛み緩和」ではなく、根本からの回復と再発予防を目指した施術を行っています。

当院が対応する主なケガ・スポーツ外傷

以下のようなケガ・症状に対応しています。

• 足首・膝・手首などの捻挫
• 転倒や接触による打撲（内出血・腫れ・あざ）
• 太もも・ふくらはぎの肉離れ（筋損傷）
• 骨折・ヒビなどの後療法
• スポーツによる慢性的な痛み（オーバーユース障害）

整形外科で「骨に異常はない」と言われたものの、痛みや違和感が続くケースでは、
靭帯や筋肉、筋膜の微細な損傷が原因になっていることが多くあります。
当院では、その見逃されやすい問題にも丁寧にアプローチし、的確な評価と施術で改善へ導きます。

ケガの回復を左右する「初期対応」と最新理論

当院では、従来のRICE処置ではなく、現在世界的に推奨されている
「PEACE & LOVE」という考え方をベースに施術を行っています。

これは、ケガをした直後から回復期にかけて
「自然治癒力を最大限に引き出すための考え方」です。

PEACE：ケガ直後に大切なポイント

• P（Protection）：保護
  患部を守り、悪化や再受傷を防ぎます。
• E（Elevation）：挙上
  患部を心臓より高く保ち、過度な腫れや内出血を抑えます。
• A（Avoid Anti-inflammatories）：抗炎症薬を避ける
  炎症は身体が修復に向かうための自然な反応であり、むやみに抑えすぎないことが大切です。
• C（Compression）：圧迫
  弾性包帯などで適度に圧迫し、腫れをコントロールします。
• E（Education）：教育
  ケガの状態や回復のプロセスについて正しい情報を知り、患者さま自身が納得してケアに取り組めるようにすることです。

LOVE：回復期に必要なアプローチ

• L（Load）：適切な負荷
  痛みの範囲内で徐々に負荷をかけ、組織の回復と機能改善を促します。
• O（Optimism）：前向きな思考
  「必ず良くなる」という前向きな気持ちは、回復を進めるうえで非常に重要な要素です。
• V（Vascularisation）：血流促進
  軽い有酸素運動などで全身の血流を高め、栄養や酸素を患部に送り込みます。
• E（Exercise）：運動
  筋力・柔軟性・バランス能力を高めるエクササイズで、競技復帰や再発予防を目指します。

この「PEACE & LOVE」の考え方に基づく施術は、
痛みを早く取るだけでなく、組織の再生と機能回復を促すため、再発しにくい身体づくりにつながるのが大きな特徴です。

特許取得の独自治療システムによる早期回復

白山はりきゅう整骨院では、微弱電流（アキュスコープ）を用いた治療を導入しており、

特許第6895603号
「微弱電流による人体の機能改善を施すための治療・施術システム」
を取得しています。

この治療法は、損傷した組織の修復を促し、炎症のコントロールや筋肉・関節の機能回復をサポートすることで、
回復力そのものを底上げすることを目的としています。

スポーツによる外傷や筋肉損傷との相性が非常によく、
「治りが早い」「腫れが引きやすい」「痛みの改善が早い」と実感される方も多くいらっしゃいます。

もちろん、微弱電流（アキュスコープ）だけに頼るのではなく、
超音波治療・ハイボルテージ・手技療法を組み合わせ、
症状や競技レベル・年齢に合わせた最適な施術を行います。

当院が大切にしている考え方

私たちは「痛みを取ること」だけをゴールにしていません。
その先にある「再発しない身体づくり」を常に意識しています。

そのために、次のような点を重視しています。

• なぜケガをしたのか（フォーム・身体の使い方・生活習慣）
• 身体のどこに負担が集中しているのか
• どうすれば再発を防げるのか

こうした原因まで丁寧に分析し、生活習慣や動作の癖、スポーツ動作の特徴にも目を向けながら、
患者さま一人ひとりに合った「再発予防プラン」をご提案します。

単なる受け身の治療ではなく、患者さまご自身が
「自分の身体を理解する」ことも重視し、分かりやすい説明とセルフケア指導も行っています。

このような方はご相談ください

• スポーツ中に足首や膝をひねってしまった
• 練習後から痛みが続いている
• 試合が近く、できるだけ早く復帰したい
• 湿布や痛み止めだけでは不安が残る
• 同じ部位を何度もケガしてしまう
• 慢性的な違和感や張り感が取れない

少しでも「おかしいな」と感じた時が、治療のベストタイミングです。
早期の対応が回復スピードを大きく左右します。

まとめ：ケガは「放置しないこと」が最良の選択です

ケガは時間が経てば自然に治るものもありますが、
適切な対応により「回復の質」は大きく変わります。

白山はりきゅう整骨院では、スポーツ外傷・外傷治療において、
専門性・技術・設備を活かし、
一人ひとりに合わせた最適な施術で回復をサポートしています。

文京区・白山で 「本気でケガを治したい」
「再発しない身体をつくりたい」
そうお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体と未来のパフォーマンスを守るために、
私たちは全力でサポートいたします。