手足のしびれと血流低下が改善し、動かすと温まる身体を取り戻した症例〜巡りを取り戻す鍼灸マッサージ

脳梗塞後や加齢、長期の筋緊張により「手足がしびれる」「冷えて動かしづらい」「動かすと重い」と感じる方は多くいらっしゃいます。
これらの症状は血流の滞りや神経の興奮によって起こり、放置すると可動域の低下や転倒リスクにもつながります。
文京区の訪問鍼灸マッサージ 白山はりきゅう整骨院では、鍼灸免許を保有している理学療法士が、神経と血流の両方に働きかける施術を行い、「動かすと温まる体」を取り戻すサポートをしています。

初回の状態：手足のしびれと冷え、動きにくさ

初診時は、手足の先にピリピリとしたしびれがあり、特に夜間や冷える時期に強く感じられていました。
また、血流が悪く皮膚温が低いため、少し動かすだけで疲労感が出る状態でした。
「温めてもすぐ冷える」「動かしたくても力が入らない」との訴えもありました。

施術方針：鍼灸マッサージ＋末梢循環・神経刺激アプローチ

まずは鍼灸マッサージで、手足の末梢神経周囲と筋膜をやさしく刺激し、血流を改善。
使用したツボは、手の「合谷」「曲池」、足の「足三里」「三陰交」など。
神経興奮を抑え、筋肉のこわばりを解きほぐすことで、動かすたびに温まる“ポンプ作用”を活性化させました。
さらに、鍼灸免許を保有している理学療法士が、軽度のストレッチや関節モビライゼーションを組み合わせ、動きと循環を結びつける施術を行いました。

2週間後の変化：「手足がポカポカしてきた」

施術を続けて2週間後、「夜中の冷えが減った」「手を動かすと温まる」といった変化が現れました。
血流改善により、しびれの範囲も減少。
「動かすと軽く感じる」と、感覚的な変化も出てきました。

1ヶ月後：「しびれが弱まり、動作がスムーズに」

1ヶ月後には、手足のしびれがほとんど気にならなくなり、細かい作業や歩行もスムーズに。
「お風呂上がりみたいに温かい感覚が続く」「朝のこわばりが楽」との変化が確認されました。
血流の改善が、神経の安定と筋肉の柔軟性を取り戻す結果につながりました。

3ヶ月後：「動かすと温まる身体」へ

3ヶ月の継続で、運動後の冷えや重だるさは完全に解消。
「体を動かすと自然に温かくなる」「一日中足が冷えない」と、身体の“循環リズム”が回復しました。
鍼灸マッサージにより、神経伝達と血流の双方が整い、“しびれにくく冷えにくい体質”が定着しました。

担当スタッフのコメント

「手足のしびれや冷えは、“動かす機能”と“流す機能”が分断されている状態です。
鍼灸マッサージでそのつながりを取り戻すと、体は自ら温まる力を発揮します。
継続することで、神経も血流も回復し、動かすことが“心地よい”と感じられるようになります。」

まとめ：“巡りを整える”ことで日常が変わる

手足のしびれや冷えは、神経・血流・筋肉の3つが同時に関係しています。
文京区の訪問鍼灸マッサージ 白山はりきゅう整骨院では、鍼灸マッサージと運動療法を組み合わせ、
“巡りを取り戻す”施術で、しびれや冷えを根本から改善します。
手足の温かさと軽さを感じる毎日を、一緒に目指しましょう。