生理周期とニキビの関係〜ホルモンバランスを整える鍼灸・お灸・微弱電流（アキュスコープ）

「生理前になるとニキビが増える」「月経周期によって肌の調子が変わる」
そんなお悩みを抱える女性は少なくありません。
これは、ホルモンバランスと自律神経の乱れが深く関係しています。
白山はりきゅう整骨院では、鍼・お灸・微弱電流（アキュスコープ）を組み合わせ、
ホルモンの波に左右されない“安定した肌と身体”を目指します。

生理周期とニキビの関係

生理前に増えるニキビは、黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響によるものです。
このホルモンは、皮脂分泌を増やし、毛穴詰まりを起こしやすくします。
また、PMS（月経前症候群）によるストレスや血行不良も加わり、
炎症性ニキビを悪化させてしまうのです。

• 生理前にあごやフェイスラインにニキビが出る
• 生理中に肌が乾燥・くすみやすい
• 月経後にニキビ跡が治りにくい

このような症状は、ホルモンバランスと自律神経の乱れを整えることで改善できます。

三陰交・血海・大衝への鍼とお灸

女性ホルモンや子宮の働きを整える代表的なツボが、三陰交・血海・大衝です。
これらは足にあり、生理痛・PMS・肌荒れに対して高い効果を発揮します。

• 三陰交（さんいんこう）：ホルモンバランスを整え、生理周期を安定させる
• 血海（けっかい）：血流を促し、肌のくすみや冷えを改善
• 大衝（たいしょう）：肝経の要穴で、ストレスによる気の滞りを緩和

これらのツボに鍼を打った後、お灸を併用することで、
下半身から体を温め、血の巡りを促します。
お灸の温熱刺激は、副交感神経を活性化し、リラックス効果も高いのが特徴です。

お腹の刺絡で内臓のバランスを整える

生理不順やホルモンの波が強い方は、お腹に硬い“反応点”が出ることがあります。
当院では、腹部刺絡を行い、滞った血流を流すことで内臓の働きを整えます。
これにより、子宮や卵巣の血流が改善し、生理痛や肌荒れが軽減します。

微弱電流（アキュスコープ）でホルモンと神経のリズムを調整

アキュスコープは、生体電流と同レベルの微弱電流を流すことで、
神経・ホルモン系の電気的バランスを整えます。
特に、生理周期中の自律神経の乱れを整える効果が高く、
PMSによる肌荒れ・むくみ・イライラの緩和にも役立ちます。

施術では、下腹部や腰部に電極をあて、30〜70Hz前後の周波数で調整。
鍼やお灸で温まった状態に電流を加えることで、
より深いリラックスと血流促進を実感できます。

臨床例：生理前ニキビと生理痛の改善

30代女性。生理前に顎ニキビと下腹部痛が強く出る症例。
週1回の鍼＋お灸＋アキュスコープ施術を3回実施。
2周期後には生理痛が軽減し、ニキビもほとんど出なくなりました。
「肌のトーンが安定して化粧ノリが良くなった」との声をいただきました。

まとめ：ホルモンバランスを整え、内側から美肌へ

ニキビは肌の表面だけでなく、ホルモン・自律神経・血流の乱れから起こります。
足のツボ（三陰交・血海・大衝）とお腹の刺絡、
そして微弱電流（アキュスコープ）を組み合わせることで、
体の内側から整え、周期に左右されない安定した肌へ導きます。

「生理前になると肌が荒れる」「冷えやPMSがつらい」
そんな方は、ぜひ一度当院の施術をお試しください。