大人ニキビの正しいスキンケア5つの基本〜東洋医学と微弱電流（アキュスコープ）の視点から

「思春期を過ぎてもニキビが治らない」「ケアしても繰り返す」——
そんな悩みを抱える“大人ニキビ”の原因は、実は肌表面だけではなく、体の内側のバランスにあることが多いです。
白山はりきゅう整骨院では、鍼・刺絡・微弱電流（アキュスコープ）を組み合わせ、肌の土台から整えるケアを行っています。

1. 洗いすぎない「肌を守る洗顔」

大人ニキビの方は、「皮脂＝悪」と考えて過剰に洗ってしまう傾向があります。
しかし皮脂を取りすぎると、肌のバリア機能が弱まり、逆に炎症や乾燥を招きます。
朝はぬるま湯洗顔、夜は低刺激の洗顔料で優しく泡洗いを心がけましょう。

2. 化粧水よりも“保湿の質”を見直す

乾燥は大人ニキビの大敵です。
油分の多いクリームよりも、セラミドやアミノ酸を含む“水分保持力の高い保湿剤”を選びましょう。
特に施術後は肌の吸収が高まっているため、低刺激タイプの保湿が理想です。

3. 睡眠・食事・腸内環境を整える

東洋医学では「脾胃（ひい）」の不調が肌荒れに直結すると考えます。
便秘・下痢・冷えなどの症状がある方は、腸の働きが乱れ、肌代謝にも影響を及ぼします。
施術では腹部への鍼や、微弱電流（アキュスコープ）による腸神経調整を行い、
内臓からのスキンケアを実現しています。

4. ストレスをコントロールする

自律神経のバランスが崩れると、ホルモンや血流が乱れ、皮脂のコントロールが難しくなります。
副交感神経が過剰な方には、薬指の井穴刺絡で神経の働きを穏やかに抑える施術を行います。
ストレスを溜め込まず、体を“リラックスモード”へ導くことが、肌の回復を早めます。

5. 微弱電流（アキュスコープ）で肌の再生力を高める

微弱電流（アキュスコープ）は、肌細胞の電位バランスを整え、
炎症の鎮静・ターンオーバー促進・赤み軽減に優れています。
美容鍼との併用で、真皮層までアプローチでき、ニキビ跡やくすみの改善にも効果的です。

まとめ：肌の“根本”から見直すスキンケア

大人ニキビの改善には、表面だけでなく、内側の巡り・神経・代謝を整えることが大切です。
白山はりきゅう整骨院では、鍼と微弱電流（アキュスコープ）を組み合わせ、
肌本来の力を引き出す施術を行っています。

「スキンケアを続けても改善しない…」という方は、
一度“内側からのケア”を体験してみてください。