なぜ男性は皮脂型ニキビが出やすいのか？

男性に多い「あご・口まわり・鼻周辺のニキビ」は、次のような背景で悪化しやすくなります。

1. 皮脂分泌が多い
   男性ホルモン（アンドロゲン）は皮脂腺を活発にします。皮脂が多いほど毛穴が詰まりやすく、炎症型ニキビに発展しやすいのが特徴です。
2. ストレスと交感神経の緊張
   仕事や睡眠不足などで交感神経が優位になると、常に“戦闘モード”の体になります。血管が収縮し、肌の代謝が落ち、詰まった毛穴が炎症しやすい環境になります。
3. ヒゲ剃りの刺激
   シェービングによる微小な傷・摩擦は、あご周りのバリア機能を下げます。そこへ皮脂がたまると、赤いニキビや膿を持つニキビになりやすくなります。

つまり「洗えばいい」「脂を取ればいい」では不十分で、皮脂のコントロール・血流・神経バランスを一緒に整える必要があります。

ストレス型ニキビと自律神経の関係

男性の皮脂型ニキビでは、ストレスによって交感神経が過剰に働くタイプがよく見られます。
交感神経が強すぎると、顔の血行が落ちて老廃物がたまりやすく、炎症が引きにくい状態が続きます。
逆に、一部の方は副交感神経が過剰に働いてダルさ・低血圧・胃腸の不調が出るタイプもいます。こちらも代謝が落ち、結果的にニキビが長引きやすい傾向があります。

白山はりきゅう整骨院では、まず「あなたは交感神経型／副交感神経型、どちらが強いか？」を評価します。
これは男性のニキビ対策としてとても重要で、ケアの方向性が真逆になることがあるからです。

鍼灸：皮脂と血流を落ち着かせる“土台づくり”

鍼灸では、顔と首・肩の筋緊張をゆるめ、血の巡りを整えることで、皮脂がたまりにくい状態をつくります。
特にあごやフェイスラインのニキビでは、肩〜首のコリが強い方が多く、この部位の緊張を抜いてあげると、むくみ・熱感・赤みが落ち着いていきます。

また、腹部にも鍼を行い、便秘・胃腸疲れ・下痢傾向などを調整します。腸の状態は皮脂コントロールと直結するため、男性にも非常に重要なポイントです。

微弱電流（アキュスコープ）：炎症を鎮めて再生力をサポート

微弱電流（アキュスコープ）は、皮膚や筋肉の“電気的な乱れ”をスキャンし、最適な微弱電流を流す特殊な機器です。
男性の皮脂型ニキビでは、特に以下の目的で使用します。

• 炎症を落ち着かせる（160Hz）：赤いニキビ、痛いニキビに。
• 皮膚の回復を早める（320Hz）：剃刀負け・吹き出物あとに。
• 神経の緊張をゆるめる（10Hz）：仕事ストレスや寝不足で常に張りつめているタイプに。

痛みがほとんどなく、リラックスしながら受けられるのも特長です。
「エステのケアとは違って、明らかに炎症の引き方が早い」とのお声をいただくことが多い施術です。

井穴刺絡：指先から自律神経を整えるピンポイント調整

ニキビを繰り返す男性では、自律神経の偏りがはっきり出る方が少なくありません。
そこで必要に応じて行うのが、井穴刺絡（せいけつしらく）という調整法です。

・交感神経が強すぎて顔がほてる・皮脂が多いタイプ
→ 手や足の小指の井穴から微量の血を抜き、緊張を落ち着かせます。

・副交感神経が過剰でだるい・低血圧・胃腸がゆるいタイプ
→ 手や足の薬指の井穴から刺絡し、副交感神経の働きを整えます。

このように“どちらの神経が強すぎるか”を見極めてピンポイントで整えることで、皮脂バランスと炎症のコントロールがしやすくなります。

症例：あごの繰り返しニキビが落ち着いた30代男性

・あごと口角まわりに、常に2〜3個は大きいニキビがある
・夕方には皮脂でテカる
・仕事が忙しい時ほど悪化

この方には、首・肩の鍼灸＋アキュスコープ（10Hz＋160Hz）＋小指の井穴刺絡を週1回で実施。
3回目の時点で「ニキビの赤みが引くのが早い」「同じ場所に繰り返さなくなった」との変化が見られました。
同時に、睡眠の深さや朝の疲労感にも改善がみられました。

まとめ｜男性のニキビは「洗う」より「整える」へ

男性特有の皮脂型ニキビは、皮脂だけでなく、ストレス・自律神経・血流・ヒゲ剃りダメージが複雑に関わっています。
鍼灸・微弱電流（アキュスコープ）・井穴刺絡を組み合わせることで、炎症を抑え、皮脂バランスを整え、同じ場所にでき続けるニキビを減らすことができます。

「何を塗っても、また同じ場所にできる」——そう感じている方は、体質からケアするタイミングかもしれません。