肩関節・上肢の可動域が広がり、着替えや整容が楽になった症例〜鍼灸マッサージとリハビリでADL改善

脳梗塞の後遺症や長期の拘縮によって、「腕が上がらない」「服を着るのが大変」「顔を洗うのもつらい」といった悩みを抱える方は多くいらっしゃいます。
こうした上肢の可動域制限は、生活動作（ADL）の低下に直結し、ご本人の自立意欲にも影響します。
文京区の訪問鍼灸マッサージ 白山はりきゅう整骨院では、鍼灸免許を保有している理学療法士が、鍼灸マッサージと上肢リハビリを組み合わせて、
「動かせる肩」「使える腕」を取り戻す支援を行っています。

初回の状態：肩の痛みと動作制限

初診時は、肩を上げると痛みが出て、90度以上の挙上が困難な状態でした。
また、肘や手首の動きも硬く、食事や洗顔、上着の着脱に時間がかかるとの訴えがありました。
長期間の筋緊張と関節包の拘縮が重なり、肩関節の可動性が低下していました。

施術方針：鍼灸マッサージ＋関節モビライゼーション

まずは鍼灸マッサージで、肩周囲の筋肉（棘上筋・三角筋・僧帽筋・大胸筋など）の緊張を緩和。
ツボは「肩髃」「肩井」「天宗」「曲池」などを中心に施術し、炎症を鎮めて血流を促進しました。
次に、鍼灸免許を保有している理学療法士が、肩関節のモビライゼーション（関節可動化）と上肢リハビリを実施。
「肩甲骨の動きを出す」「腕と体幹を連動させる」訓練を行い、痛みのない範囲で可動域を広げていきました。

2週間後の変化：「肩が軽くなって上がるように」

施術から2週間後、「肩が前より軽い」「着替えるときの痛みが減った」との変化が見られました。
肩甲骨の可動性が改善し、挙上角度が100度を超えるようになりました。
また、夜間痛も軽減し、睡眠の質が上がりました。

1ヶ月後：「顔を洗う・髪を整える動作がスムーズに」

1ヶ月後には、「顔を洗えるようになった」「頭を触れるようになった」と喜びの声がありました。
鍼灸マッサージで筋肉のしなやかさが戻り、肩〜肘〜手首の連動性が改善。
ADL（日常生活動作）全体がスムーズになり、自信を取り戻されました。

3ヶ月後：「服の着替えが自分でできるように」

3ヶ月後には、肩関節の可動域が150度近くまで回復し、ほとんどの動作を自立して行えるように。
「服の着替えが早くなった」「袖に腕を通すのが楽」といった実用的な変化が生まれました。
鍼灸マッサージとリハビリの継続により、筋肉・神経・関節がバランスよく回復しました。

担当スタッフのコメント

「肩の可動域改善では、“痛みを取る”だけでなく、“使いやすくする”ことが大切です。
鍼灸マッサージで血流と筋肉を整え、リハビリで動かす感覚を取り戻すことで、生活動作の質が格段に向上します。
“できるようになる喜び”を一緒に増やしていきましょう。」

まとめ：“動かす肩”が生活を変える

肩関節の回復は、着替え・整容・食事といった日常生活の自立に直結します。
文京区の訪問鍼灸マッサージ 白山はりきゅう整骨院では、鍼灸マッサージとリハビリを組み合わせ、
“動かせる肩・使える腕”を取り戻すサポートを行っています。
もう一度、自由に動く喜びを感じてみませんか？