ニキビ跡・色素沈着に悩む方への再生ケア法
「ニキビ自体は治ったけれど、跡が残ってしまった…」
そんなお悩みを抱える方はとても多くいらっしゃいます。
ニキビ跡には、赤み・色素沈着・クレーター状の凹みなどさまざまなタイプがあり、それぞれに合った再生ケアが必要です。
この記事では、東洋医学の体質改善＋微弱電流治療（アキュスコープ）の視点から、肌の再生力を高めるための具体的なケア方法をご紹介します。
1. ニキビ跡・色素沈着の種類と特徴
① 赤みタイプ（炎症後紅斑）
ニキビの炎症後、血管の拡張やダメージが残ることで赤みが持続します。
② 茶色タイプ（炎症後色素沈着）
炎症後にメラニン色素が沈着した状態。紫外線や摩擦で悪化します。
③ 凹みタイプ（クレーター）
真皮層まで炎症が進行し、コラーゲン組織が破壊された結果、皮膚が陥没してしまった状態です。
これらはどれも自然に治りにくいため、的確なケアが必要です。
2. 再生の鍵は“肌のターンオーバー”
肌は通常28〜40日で生まれ変わります（ターンオーバー）。
しかし、ストレス・加齢・冷え・睡眠不足などでターンオーバーが乱れると、
- 赤みが消えない
- メラニンが排出されない
- 凹みの修復が進まない
という状況に。
そこで重要なのがターンオーバーを促進し、再生力を引き出す“内外からのケア”です。
3. アキュスコープ×鍼の“肌再生ケア”とは？
■ アキュスコープ（微弱電流）
- ダメージを受けた細胞の再生を促す
- 炎症後の赤みを鎮静させる
- 代謝を高め、メラニンの排出を促進
■ 鍼治療
- 血流を促進し、ターンオーバーを整える
- 内臓機能（特に肺・肝・腎）を調整し、肌再生力を高める
- ホルモンバランスや自律神経にも働きかけ、肌全体の回復力を支える
この2つを組み合わせることで、深部から肌を作り替える“再生力”を引き出します。
4. 日常でできる色素沈着ケアの工夫
① 紫外線対策を徹底
紫外線は色素沈着を悪化させる最大の要因。
日焼け止め（SPF30〜）は季節を問わず使用し、マスクや帽子も活用しましょう。
② 摩擦レスな生活
スキンケア時の強いこすりすぎがメラニン生成を促進します。
- クレンジング・洗顔は泡で優しく
- タオルでゴシゴシ拭かない
- マスクは柔らかい素材を選ぶ
③ ビタミンC・Eを摂る
メラニンの排出を促すには、抗酸化作用のある栄養素が不可欠。
- ビタミンC（赤ピーマン・ブロッコリー・キウイ）
- ビタミンE（アーモンド・かぼちゃ・アボカド）
5. 東洋医学で考えるニキビ跡の体質
ニキビ跡が治りにくい方には、以下のような体質が隠れていることがあります：
- 瘀血タイプ：血流が悪く、老廃物が滞っている
- 脾虚タイプ：消化吸収力が弱く、栄養が肌に届かない
- 肝鬱タイプ：ストレスによる代謝低下やホルモン乱れ
これらを調整するには、体質を見極めた鍼治療や、食事・睡眠の見直しが大切です。
まとめ：肌は、変われる。時間と工夫で「再生」は可能です
ニキビ跡や色素沈着は、一朝一夕には消えませんが、肌の再生サイクルを整え、内側から土台を作ることで確実に変化していきます。
今ある悩みを「肌が再生するチャンス」と捉えて、丁寧に肌と向き合ってみてください。
当院では、アキュスコープと鍼治療の併用による“肌再生ケア”を行っています。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
次回は「毛穴ニキビ・黒ずみの原因と解決法」をお届け予定です。
マンガ作ってもらいました
※タップするとそれぞれ漫画のページに飛びます。ご興味あればご覧下さい。
マンガで分かる！アキュスコープ（微弱電流編）
マンガで分かる！女性美容針（彼氏できちゃった編 English）
特許技術だからこそ実現
当院の使用している施術法は、日本国内で正式に特許を取得（特許第6895603号）している独自の治療法です。
当院の代表をしております、私(田 真忠)が微弱電流が好き過ぎて、令和３年６月に取得しました。施術効果に根拠があり、安心して受けていただけます。
施術料金・予約方法
- 初回料金：¥6,700（税込）
- 2回目以降：¥8,000（税込）
- 電話番号：03-6304-1210（タップで電話）
- 営業時間：平日 9:00〜18:00
- 院名：白山はりきゅう整骨院
- 住所:東京都文京区白山5-22-7