顔の皮脂バランスとニキビの深い関係〜乾燥肌にもニキビはできる？
「脂っぽい肌じゃないのに、なぜかニキビができる…」
「乾燥肌なのに、鼻やあごにニキビがよく出る…」
実はそれ、皮脂の“出過ぎ”ではなく“出なさ過ぎ”が原因かもしれません。
ニキビ＝オイリー肌と思われがちですが、乾燥肌やインナードライでもニキビはできるのです。
そのカギは「皮脂バランス」と「肌のバリア機能」にあります。
今回は、乾燥肌とニキビの意外な関係性、そしてその改善に役立つ鍼灸・微弱電流のアプローチを解説します。
1. 皮脂は悪者じゃない。肌を守る“天然の保護膜”
皮脂は、毛穴から分泌される“油”であり、以下のような働きをしています：
- 肌の表面を保護し、水分の蒸発を防ぐ
- 細菌やウイルスの侵入を防ぐバリア機能
- pHバランスを保ち、常在菌のバランスを整える
つまり、適度な皮脂は美肌に必要不可欠なのです。
ところが現代人は、過剰な洗顔・アルコール配合化粧品・空調・ストレスにより、
皮脂を奪い過ぎて、逆にバランスが崩れるという事態を起こしています。
2. 乾燥肌やインナードライで起こる「隠れニキビ」
乾燥肌タイプのニキビの特徴：
- 毛穴の出口が乾燥で硬くなり、詰まりやすくなる
- 角質がめくれて皮脂と混ざり、炎症を起こす
- バリア機能が低下 → 雑菌が侵入しやすい
その結果、皮脂分泌量が少なくても、
詰まり→炎症→ニキビというルートをたどってしまうのです。
インナードライとは？
表面は脂っぽく見えるのに、内側は水分が足りない状態。
皮脂は出ているが、保湿が足りないため、ニキビと乾燥が同時に進行します。
3. 皮脂バランスの崩れに鍼灸が有効な理由
東洋医学では、皮脂バランスの崩れは「肺・脾・腎」と関係があると考えられています。
- 肺：皮膚を支配し、バリア機能を整える
- 脾：栄養を肌に届け、潤いを生む
- 腎：水分代謝・ホルモン・皮膚の再生をコントロール
鍼灸でのアプローチ：
- 肺経のツボを刺激して、肌の保護力UP
- 脾・胃の働きを整えて、内側から潤いを生む
- 腎経を補うことで、乾燥に強い体質へ
これにより、乾燥による肌トラブルを「体質」から改善していきます。
4. 微弱電流アキュスコープで「肌バリアの修復」をサポート
乾燥によるバリア機能低下には、肌細胞レベルの修復が必要です。
そこで活躍するのがアキュスコープです。
アキュスコープの効果：
- 微細な電気刺激が肌の細胞代謝を活性化
- 角質層のバリアを整え、水分保持力が向上
- ATP生成を促進 → ターンオーバー正常化
- 炎症を抑制し、ニキビの悪化を防止
「乾燥してるのにニキビが治らない…」という方には、
内側から代謝を底上げするアプローチが必要なのです。
5. 乾燥ニキビ対策のセルフケア
日常でできるケアのポイント：
- 朝晩の保湿は“水分→油分”の順でしっかりと
- 洗顔は泡で包み込むように。すすぎすぎない
- 白湯を飲む（内側からの潤いサポート）
- エアコン環境では加湿器＋こまめな保湿
外から潤し、内側から整えることで、ニキビのできにくいバリア肌を目指せます。
6. 実際の改善例
30代女性・乾燥肌＋フェイスラインニキビ
- 職場が空調で乾燥、保湿をしても肌荒れが続く
- 皮脂が出ないのにニキビがポツポツ
- 便秘と冷え性もあり
施術内容：
- 週1回：鍼（脾・腎・肺経）＋お腹への施術
- 顔にはアキュスコープで微弱電流通電
- 保湿と温活のアドバイスも並行
1ヶ月後、皮脂バランスが安定し、ニキビの数が半減。
「乾燥とニキビ、両方に効くとは思わなかった」と喜ばれました。
まとめ：皮脂バランスと肌バリアがカギ
ニキビは「皮脂が多いからできる」とは限りません。
皮脂が足りずに、肌が弱ってニキビができることもあります。
だからこそ、
- 鍼灸で「潤いを生む体質」へ
- アキュスコープで「細胞のバリア修復」へ
この2つの組み合わせで、皮脂バランスと肌の自衛力を取り戻すことが、乾燥肌のニキビ改善には不可欠です。
次回は「ニキビ跡の赤み・色素沈着に効果的なケアとは？」を予定しています。
マンガ作ってもらいました
※タップするとそれぞれ漫画のページに飛びます。ご興味あればご覧下さい。
マンガで分かる！アキュスコープ（微弱電流編）
マンガで分かる！女性美容針（彼氏できちゃった編 English）
特許技術だからこそ実現
当院の使用している施術法は、日本国内で正式に特許を取得（特許第6895603号）している独自の治療法です。
当院の代表をしております、私(田 真忠)が微弱電流が好き過ぎて、令和３年６月に取得しました。施術効果に根拠があり、安心して受けていただけます。
施術料金・予約方法
- 初回料金：¥6,700（税込）
- 2回目以降：¥8,000（税込）
- 電話番号：03-6304-1210（タップで電話）
- 営業時間：平日 9:00〜18:00
- 院名：白山はりきゅう整骨院
- 住所:東京都文京区白山5-22-7