スポーツ外傷 | 東京の美容鍼専門「白山はりきゅう整骨院」

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スポーツ外傷

癖にならないための肉離れの治し方

こんにちは! 白山はりきゅう整骨院のデンです! 肉離れは1回起こると再発する、癖になりやすいといわれています。 特にスポーツ選手でも、肉離れが再発したというニュースをときどき見たりしますよね。 たしかにきちんと治療しない …

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子どもの膝の痛み!オスグッドの原因と短期間で治す方法

☑膝の下の骨がボコッと出てきた ☑自転車をこぐと膝が痛い ☑正座が出来ない ☑走ると痛い ☑膝の周りを押さえると痛い ☑膝の内側が特に痛い これらの症状があるにも関わらず、ムリに我慢してスポーツを続けたり、反対に痛みが治 …

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足がつりやすい方必見!足がつったときの対処法と予防法

あなたは寝ているときに急に足がつってしまったことはありませんか?または、運動中に急に足がつって困ったことなど。 どうにか治そうと、ゆっくり足を伸ばしてみたり、布団の上でもがいたり、あの痛みと格闘しますよね。 慢性的だった …

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骨折はリハビリが重要!適切なリハビリ方法と早くなおす方法

毎度こんにちは! 美容鍼の東京 白山はりきゅう整骨院デンです。 スポーツをしてると、骨折はつきものですよね。 骨折をしたあと、スポーツ選手でも社会人でも学生でも、日常生活に復帰するためには、なによりもリハビリが重要になり …

【専門家監修】捻挫の予防法やできるだけ早くなおす方法

こんにちは! 白山はりきゅう整骨院のデンです! 「ふとした拍子に体勢が崩れ、足をひねってしまった」 スポーツをやっている方であれば、一度は必ず発症したことがある捻挫。 普通に痛いですし、場合によっては短期間で繰り返してし …

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