毎度こんにちは。
東京都の美容鍼の白山はりきゅう整骨院デンです。
ニキビは色んな種類がありますが、本日は「黒ニキビ」のお話しをしていきます。
黒ニキビの原因と治療法
一口にニキビといっても様々な種類があります。
・白ニキビ
・黒ニキビ
・赤ニキビ
・黄ニキビ
・紫ニキビ
と種類によって原因が異なり、治療法も違ってきます。
ですから、ニキビができたからといっていつも同じケアを行うのではなく、
まずは種類を把握して原因を考え、症状に応じた対処法を探さなければなりません。
ニキビ肌を治すためには正しく肌の仕組みも理解しておきましょう。
軽い症状である
・白ニキビや
・黒ニキビなら、
自宅でのセルフケアでも十分に対処が可能ですし、
それほど手間をかけずに改善されることが多いようです。
目立つ黒ニキビ
黒ニキビはごく軽い症状ではありますが、
見た目にも目立ちますので気になって、過度なケアを行ってしまうことがあります。
誤ったケアを行うことで皮膚に刺激を与えると、
炎症を起こしている赤ニキビになってしまうケースもありますので、
まずは刺激を与えずに改善する方法を考える必要があります。
正しい対処法を知るには、原因を知ることから始めなければなりません。
黒ニキビとは
黒ニキビは毛穴内部に皮脂が溜まり、
それが空気中の酸素に触れることで黒く酸化した状態です。
黒くなった皮脂が表皮から見えることで黒ニキビとして認識されますが、
毛穴の奥深くに入り込んだ皮脂が黒く酸化していることもありますので、
表面上はきれいに見えても実はニキビができてしまっていることもあります。
皮脂は酸素に触れると酸化して変色していきますので、
そのままに放置することは避けなければなりません。
長く放置すればするほどニキビは悪化していき、雑菌の温床になる恐れもあります。
黒ニキビの原因「皮脂」
黒ニキビの原因は皮脂ですから、
まずはその原因となっている皮脂を取り除かなければなりません。
皮脂について詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にして下さい。
色々あるニキビの種類の中ではごく初期の段階に入り、
白ニキビと同じように面法圧出の治療によって完治できます。
それと同時に、詰まりやすい毛穴をケアするための治療も行わなければなりませんので、
ピーリング作用のある化粧品を上手く利用します。
ニキビや肌荒れの時の化粧品選びはこちらの記事も参考にして下さい。
上手にピーリングを取り入れる
ピーリングは多少肌に刺激を与えますので敬遠されてしまうことがありますが、
頑固な黒ニキビに悩まされている時には、
一時的に行うことでスムーズに改善させることができます。
これらの治療を行えば、
現在できている黒ニキビを無くしていくことができますが、
繰り返しできている場合には根本的な解決方法を探すことも必要です。
大人ニキビとホルモンバランス
大人ニキビには、どのような種類であっても、
ホルモンバランスが密接に関係しています。
女性ホルモンの分泌量が減って、男性ホルモンの働きが強まると、
皮脂の分泌量が増えてニキビができやすくなりますので、
肌の状態を安定させるためにはホルモン療法を行わなければなりません。
ホルモン療法を行うと新たな肌トラブルの予防もできますので一石二鳥です。
女性ホルモンの量が十分になると肌は潤いを取り戻し、
ふっくらとした弾力のある状態を作り上げることができます。
鼻ニキビを治したい方はこちらの記事も参考にして下さい。
ホルモンは目には見えないものですが、
このように肌にとって重要な役割を担っており、
バランスが崩れると様々なトラブルを引き起こします。
黒ニキビの原因を医学的に見ると・・・
白ニキビが進行すると、貯留している皮脂が毛穴を押し拡げて毛穴が開いて、外に出て空気中の汚れなどの付着と皮脂の酸化が見られると、毛穴の部分が黒っぽくなります。これを通称「黒ニキビ」と呼ばれます。
ホルモン療法はお近くのクリニックへ
ホルモン療法はクリニック等に行けば治療を受けることができます。
自宅でも対策を講じたい場合には、
規則正しい生活を送って食事のバランスを整えることが大切です。
ホルモンバランスは自律神経とも密接な関わりがあり、
健康的な生活を送っていると交感神経と副交感神経のバランスが、
ちょうど良い状態になり、女性ホルモンの分泌量も自然に安定化されます。
黒ニキビにはビタミン B・ビタミンCを活用する
日々のお肌ケアでは、肌細胞のターンオーバーを促進させる
ビタミンB2の働きを上手く活用します。
バリア機能を強化して外的刺激から負けない状態を
作り上げるビタミンB6も重要であり、
ビタミンCと一緒に取り入れるとより効果的なケアを行うことができます。
化粧水を利用するだけでなく、
必要があればサプリメントを摂取すると、
体の内側からも同時にアプローチすることができますので、
日々の生活の中で取り入れやすい方法を探すことが大切です。
黒ニキビは無症状
黒ニキビには痛みや痒みなどの不快な症状がありませんので、
根本的な解決を図ろうとせずにメイクで隠そうとする人も多いようです。
しかし、メイクを厚塗りすると毛穴を塞いでしまい、
肌呼吸を妨げてしまいます。
また、毛穴の奥深くに入り込んだメイクがきちんと取り除かれずに、
長時間経過することで雑菌の温床となったり、
皮脂の分泌を増やしたり排出されにくくなりますので、
厚く塗ったメイクで隠すことはお勧めできません。
隠しているうちにニキビのできやすい肌質に変わってしまいますので、
その後のリスクが高くなることを覚えておかなければなりません。
黒ニキビの治療法
黒ニキビができてしまったら、
まずはクリニック等に行って面法圧出を行った上でホルモン療法を受けます。
気になったとしても指で無理やり芯を抜こうなどとはせず、
適切な方法を選択して改善していかなければなりません。
この段階で適切な治療を進めていけば、
それより酷い段階へと悪化することを避けることができますので、
正しい対処法をマスターすることが重要です。
まとめると
黒ニキビはほとんどの場合、「無症状」でありますので、
その症状に気づくことがあまりありません。
しかし、無意識で汚い手で触ったり、
汚れたタオルで顔を拭くと患部に雑菌が入り
「赤ニキビ」や「黄ニキビ」に変化し、悪化するケースがよくあります。
どのニキビでも言えますが、
・早期発見と
・早期治療が
ニキビ跡を残さずキレイに治す大前提です。
あなたも黒ニキビを早く治し、美肌をゲットしてくださいね！
お肌のご相談いつでもどうぞ〜
美容鍼の白山はりきゅう整骨院デンでした。