皆様こんにちは。東京で美容鍼の白山はりきゅう整骨院です。
いよいよ本日で「胃袋」シリーズ完結です。
名残り惜しいですが、しばらくは「胃袋」お休みします。
リクエストあればまた連載します。
ご希望の方はメール下さいませ。
ま、誰もメールなんて入れませんがww

失礼しました。
では最終回です。

食欲を増進させる食前酒

肉食をする人は、胃で最大限に消化をするために酸の分泌を促進しておく必要があるので、濃いめのアルコールを少し飲んでから肉を食べるのです。最近は日本でも肉食文化が定着しているので、食前酒を飲むのも良いでしょう。

はっきりした学問的裏づけはありませんが、アルコールの刺激は胃液の分泌を促進する、と言われております。
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食前酒を飲むという習慣は本来騎馬民族など肉食民族のものです。

強いアルコールは胃を荒らすともいわれますが、胃液が常時50ccから100ccぐらい胃の中に溜まっているのでアルコールは薄められますし、濃いといっても焼酎で度数30度前後ですから少量なら心配はありません。

胃痛Q&A

胃痛に関する気になる疑問にお答えします。

Q.胸やけが起きたとき、胃酸がこみ上げてくるのはなぜ?
東京の美容鍼なら白山はりきゅう整骨院90

A.
暴飲暴食などで胃酸がたくさん出ている状況で腸にスムーズに食物が流れないときに寝ころがったりすると胃酸が逆流し易くなり、胸やけを起こします。食道と胃の境目のパッキング(噴門)を越えて、胃酸が食道の方に逆流してくるからです。

Q.タバコは食後の一服でも胃に悪い?
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A.
タバコは血管を収縮させ、血液の流れを悪くするので、胃を酸から守っている粘液をつくる細胞に血液が少なくなり、胃の防御機能が低下します。

 

Q.「お腹が鳴る」のはなぜ?
美容鍼は東京の白山はりきゅう整骨院11

A.
また、食後にお腹が鳴るのは、空気や水、それに食べたものが小腸や大腸を通るときの音です。空腹時にお腹が鳴るのは、胃や腸の強い収縮作用に原因があります。この収縮によって、胃の上部にたまっている空気が圧迫されて鳴るのです。

 

Q.食べてすぐ走ると脇腹が痛くなるのはどうして?

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A.
腸や胃の中に食べ物が入ったままで走ると、胃腸へくるはずの大量の血液が筋肉へ行き、胃腸が血液不足(酸欠状態)となって痙攣が起こり易くなります。また、胃の中に入っている食べ物が胃を下に引っぱり、痛みを感じたりもするのデス。

 

Q.逆立ちしても食べることはできるの?
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A.
逆立ちしても横になっても食べられます!
でも、おいしくないかもしれませんネ。食道まで入ってしまえば、「ぜん動運動」によって食べ物は奥へ奥へと送られていきまので。

 

胃のことわざ

腹八分目・腹も身のうち

お腹いっぱい食べて“十分目”だと思っていると、胃によっては“十二分目”になることがあります。ほんとうに“腹も身のうち”です。
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食べてすぐ寝るとウシになる

食事の後、横になって休むのは良いことです。しかし、眠ってしまうと胃の動きが弱まり、食べ物が消化されにくくなります。

むしろ、食後には散歩程度の運動をしたほうが消化にも良いのです。
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右側を下にして寝ると消化に良い

胃から十二指腸への出口が体の右側にあるので、右下で寝ると食べたものが腸の方へ流れ易くなるといわれています。胃下垂の人、胃の働きの弱い人はお試しください。東京の美容鍼なら白山はりきゅう整骨院24

 

うなぎと梅干し、スイカと天ぷらなどの食べ合わせは良くない

普通に食べていれば心配はありません。でも、どんな食べ合わせでも食べすぎは禁物!
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空腹時・飲酒の前・胃が痛くなったら牛乳を飲むと良い

まさにその通りです。潰瘍や炎症など、胃や十二指腸に傷ができている場合、胃酸に刺激されて痛むので、牛乳で胃の表面を保護することができるからです。

又、物を食べることで酸を中和するという意味もあります。
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いかがでしたか?
皆様も「胃袋」大事にして下さいませ。
美容鍼は東京の白山はりきゅう整骨院でした。

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デン マサタダ

デン マサタダ

都内の有名鍼灸院/整骨院勤務を経験。キャリア15年。施術人数5000人以上。様々なスキントラブルや体の悩みを抱えた患者様を担当する。特に得意なのは「ニキビ」や「肌荒れ」の根本からの改善。丁寧な施術と的確なアドバイスで肌荒れで悩む20代〜40代の女性に高い評価を頂いております。