皆様こんにちは。美容鍼灸の白山はりきゅう整骨院です。

本日はフェイスケアについてです。

美容鍼灸と共に、毎日のケアで「女子力」上げていきましょう♪♪

まず「肌」についておさらいです。

フェイスケアでいう「肌」とは、皮膚の組織のうち、「表皮」と「真皮」という、合わせて2ミリほどの二つの層のをいいます。

美容鍼灸のデン先生っす
水分の蒸発を防ぐ「保水能力」を持つこの層が(表皮)、肌のうるおいを守る重要な役割を果たします。
表皮の一番下にある基底層でつくられた細胞が約2週間かけて角質層に達します。年齢と共にこの期間は長くなります。
真皮は(美容鍼灸ではとっても大事な場所です)いわば肌の基礎の部分。 肌の健康は、新陳代謝(ターンオーバー)をくり返すで保たれます。 「真皮」は肌のハリを保つたんぱく質「コラーゲン」や、栄養素を表皮に運ぶ毛細血管が数多くあります。そこから垢(あか)となってはがれ落ちるまでに、もう2週間。こうして肌は、通常約4週間のサイクルで生まれ変わっているです。表皮は、4つの細かい層にわかれますが、美しい肌のためにとくに注目をしたいのは、一番外にある角質層です。

健康な肌の条件

ハリがある(弾力が皮膚にある)

シットリている(適度に水分が蓄えられてる)

みずみずしくて、血色が良い(毛細血管の血行が良い)

キメが整っている(細胞が規則正しく生まれ変わっている)

皮膚トラブルのメカニズム皮膚トラブルの原因は、体の「外側」からの原因と、「内側」からの原因に分けられます。 「外側」からの原因としては紫外線を始め、気温、そしてエアコンなどで乾燥した空気、更には環境の汚染、化粧品によるトラブルなどが挙げられます。
美容鍼灸 東京の先生でーす
「内側」からの原因で、なにより一番よくないのが「偏食」などによる栄養のアンバランスと、その結果としての皮膚に不可欠なビタミン類の欠乏ですそれから仕事のストレス、睡眠不足、疲労の蓄積などもよくありません。
美容鍼灸 東京の先生にお任せ
さらに、体の中に入った有害なものを解毒する働きを持つ肝臓の具合が悪いと、肌あれ吹き出物など色々な皮膚トラブルの原因となるし、胃腸の働きが弱くなるととった栄養が上手く吸収がされないので、皮膚の健康にも多種多様な影響を及ぼすようになります。もちろん便秘も肌の大敵です
では次回はほとんどの人を悩ます肌のトラブルのメカニズムと、具体的トラブルの原因をご紹介します。
昨日は美肌の基本を書きました。
ご覧下さいませ
美容鍼灸の白山はりきゅう整骨院
デン マサタダ
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デン マサタダ

デン マサタダ

都内の有名鍼灸院/整骨院勤務を経験。キャリア15年。施術人数5000人以上。様々なスキントラブルや体の悩みを抱えた患者様を担当する。特に得意なのは「ニキビ」や「肌荒れ」の根本からの改善。丁寧な施術と的確なアドバイスで肌荒れで悩む20代〜40代の女性に高い評価を頂いております。