こんにちは。
美容鍼灸 東京 白山はりきゅう整骨院です。
また今週は雪の予報が出ていますね。寒い日が続きますが体調管理に気をつけて2月を乗り越えましょう♪
ではでは、今回も洗顔について大事なポイントを押さえていきましょう!
基本的な毎日のケアでキレイな肌を目指していきましょう。

 

[洗顔の4つのポイント]

1.洗顔は手で行うか、または布やブラシで行うか

手の表面には膨大な数の神経があり感覚が敏感なので、微妙な力加減で洗顔するのに適しています。

なので、答えは迷わず、「手」です
ブラシや布などを使うと、微妙な調整が出来ないだけでは無くデリケートな顔の皮膚を傷つけてしまう恐れもあります
美容鍼灸 東京です
2.洗顔の際の手の動き
手を動かす際にえがく円の大きさは、部分により変えて下さい
頬は大きめ、小鼻のわきは小さめ、といった感じです
特別、皮膚の薄いまぶたは軽く、皮脂や化粧品たまりやすく、汚れが落ちにくい小鼻の付け根は丁寧に洗って下さい
基本は簡単、「手の平を顔の皮膚から少し浮かせる」、そして「円を描くように動かす」です
手の平を動かすにより、泡がスポンジの様な効果を発揮し、その圧力で汚れを優しく浮かせて落とすことができるのです
手と顔の皮膚の間にスペースを作るとっても重要です
こする動作により皮膚が刺激を受け、少なからず傷付き、洗顔料の悪影響も加わりやすくなります。
汚れを落とそうとするばかりに、ついゴシゴシしてしまいがちです
手の平を顔に押し付けて洗うとどーなるか。
韓国で人気の垢すりのように、取るべきではない垢(角質)も取り除いてしまわないよう気をつけましょう。
美容鍼灸の東京

 

3.「たくさんの泡で洗顔する」ということ

たくさんの泡で洗顔を
こんもりとした多数の泡で洗顔をする。という今や洗顔における常識となっます。
強く押し付けると、せっかくの泡も手の平の外へと逃げてしまいます
「よく泡立たせる」により、前述した「手の平を顔の皮膚から少し浮かせる」容易に洗顔がなります。

泡を動かすことには、さらに重要な目的があります。それは、泡の中に出来る対流により毛穴の入口の汚れを奥に押し込めず、掻き出してくれるということです。

使用をする時は、毎回清潔な状態で使用をしてくださいそれも出来ない方には、少ない泡でも良いので、必ずすこし浮かせて洗ってください
上手く泡立たせる出来ない方、それに費やす時間の無い方には泡立てネットが便利です
泡立たせるためにはコツが必要で、それなりに時間も必要です美容鍼灸の東京と白山

4.洗浄剤によるトラブル

洗浄剤、とりわけ敏感な部位である顔を洗う洗顔料においては、皮膚のかぶれというトラブルが付き物デス。そのときに主成分である界面活性剤が悪者扱いされるが多々ありますが、一概にそうとはいえません。
正しい洗顔をていれば、実は界面活性剤によりトラブルが起こることはありません。
さらに、過度な使用によるつっぱり感、乾燥感、赤みなどの一次刺激反応も回避できます。一方で、添加物として配合されている香料、防腐剤などはアレルギーを起こす原因物質として報告されていて、界面活性剤より随分注意の必要がある成分なのです美容鍼灸の東京と千石

最後に改めて、「正しい洗顔」とは・・・

皮膚の専門家それぞれに「正しい洗顔法とは?」と問いかければ、全員がまったく一緒答えということはあり得ず、意見がそれぞれにあるものデス。それと同様に、皆さんも自分流の洗顔法をお持ちだとおもいます。
洗顔を今一度見直す機会となって未然に肌トラブルを防ぐできたらうれしく思います。
美容鍼灸 東京の白山はりきゅう整骨院でした。
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デン マサタダ

デン マサタダ

都内の有名鍼灸院/整骨院勤務を経験。キャリア15年。施術人数5000人以上。様々なスキントラブルや体の悩みを抱えた患者様を担当する。特に得意なのは「ニキビ」や「肌荒れ」の根本からの改善。丁寧な施術と的確なアドバイスで肌荒れで悩む20代〜40代の女性に高い評価を頂いております。 Masatada Den The Head of Hakusan Acupuncture/Osteopathy Clinic After working with the well-known acupuncture/osteopathy clinic in Tokyo, he has opened doors for his own clinic. With 15 years of experience, the Tokyo-based Acupuncturist has seen over 5,000 patients with many different problems. His specialty is 「Acne」「Skin Problems」to help treating them by identifying the roots that cause the problem. With his effective acupuncture treatments and advice, Den has gained the reputation particularly in the areas of skin problem for women ages between 20 - 40.