こんにちは。美容鍼灸 東京 白山はりきゅう整骨院です。
最近は足がつって来られる患者様が多くなりました。
私も、昨日は寝ていたら久々に足がつって起きてしまいました。
と、いう事で本日は手や足がつってしまうケイレンについてです。

足以外にも、まぶたや首がつりやすい方もご覧頂けると幸いです。

ケイレンとは、自分の意志とは関係なくあらわれる筋肉の動きの一つで、筋肉の収縮が続く状態であります。

代表的な症状には、まぶたや顔の筋肉がピクピクと動いたり、てんかんの発作による全身の硬直などがありますが、足などの筋肉がつる状態もケイレンに含まれます。

多くは、脳や運動神経系や血中カルシウム不足が起こるとケイレンになると考えられています。

痙攣(けいれん)について

その①日常生活から考えられる原因

その②痙攣(けいれん)を引き起こす疾患

その③日常生活でできる予防法対処法

についてです。

その①日常生活から考えられる原因について

1:過度の運動による筋肉の疲労

足がつるをこむらがえりともいいますが、指や腕腹筋や背中などにも起こるがあり痛みをともないます。
筋肉は通常、神経の命令によって収縮します。しかし、運動のして筋肉がすぎで疲労すると、命令の伝達に関係をている筋肉内のカルシウムやマグネシウムなどのバランスが乱れ、自分の意志とは関係なく筋肉が突然収縮します。
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2:パソコンなどによる目の酷使や睡眠不足

長時間のパソコン作業や睡眠不足などで目が疲れている時に、まぶたが一時的にヒクヒクと痙攣することがあります。目の周りの筋肉の疲労あるいは、末梢神経が筋肉のこりやむくみによって圧迫されることで痙攣が起きるのではないかと考えられています。一時的なものの場合は、目を休めたり、十分に睡眠をとることで治ります。美容鍼灸は東京の白山です

3:高熱

2カ月から4歳位のこどもは、風邪や突発性発疹などで熱が38℃を超えると、高い熱が引き金となって痙攣を起こすことがあります。手足に急に左右対称の激しい痙攣がみられますが、ほとんどは数分以内に治まります。美容鍼灸は東京から埼玉

4:痙攣の原因となる主な疾患

また、局所的に痙攣を起こす疾患には、顔やまぶた、首、肩などにかけてあらわれる片側顔面痙攣、眼瞼(がんけん)痙攣、チック、痙性斜頸(けいせいしゃけい)、字が書けなくなる書痙(しょけい)などがあります。
全身の痙攣を起こす疾患には、てんかんの他に、ウイルス性脳炎や破傷風をはじめとした重い感染症、甲状腺機能低下症になると起きやすい低カルシウム血症、妊娠高血圧症候群、呼吸困難を伴う過換気症候群などがあります。美容鍼灸は東京と神奈川

では明日に続きます。

美容鍼灸 東京 白山はりきゅう整骨院
昨日は首がつらい方に読んで欲しい事を書きました。
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デン マサタダ

デン マサタダ

都内の有名鍼灸院/整骨院勤務を経験。キャリア15年。施術人数5000人以上。様々なスキントラブルや体の悩みを抱えた患者様を担当する。特に得意なのは「ニキビ」や「肌荒れ」の根本からの改善。丁寧な施術と的確なアドバイスで肌荒れで悩む20代〜40代の女性に高い評価を頂いております。